「ビタミンC」 レモンの皮は (・・?

2019-05-21

レモン!

爽やかだねぇ~

生き生きとしてるねぇ~

 

まるで私みたいじゃない♪ (* ̄▽ ̄)フフフッ♪

なーんて、ウソぴょーん♪

 

普段、自分で買う事はないけど色々な場所で見かけるよね。

 

食べ物の付け合わせ

→ 唐揚げとかには鉄板!

ドリンク類

→ 炭酸飲料や、チューハイにね♪

 

飾りとしても良し!

食べ物との相性も良し!

 

しかも、効果が素晴らしい! Σ( ̄□ ̄|||)

 

1、レモンに含まれるクエン酸が消化吸収を促進し、

2、ビタミンCが血中コレストロールを下げてくれる。

その為、抗酸化作用抗がん作用があるとか。

 

特に私の場合は「ビタミンC」のサプリを愛用。

↑ ↑

驚くほど、日焼けしやすい体質

シミ・そばかす は当然ながら焼けた所の皮膚はただれる。。

 

で、去年は痛くて痛くて「皮膚科」に行ったよー ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

今年は、日焼け対策を更にがんばりますー ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

 

よく考えると、すごい果物なんだなぁ (゜゜)

しかも、馴染みが深い。

 

昨日もね、ラーメン屋さんに行ってね。

息子は「冷やし中華」を注文。

そこにも、輪切りのレモンが入っていた。

 

息子は、迷う事なく皮ごとのレモンをパクって、、Σ(゚д゚lll)ガーン

「すっぱーい!」と言いながらも、食べずにはいられなかったらしい。

 

さすがに、皮は残すもんじゃないの? (ーー;)

と思って、旦那さんに聞いてみた。

 

すると旦那さん

「オレも、皮ごと食べる事あるよ (;´∀`)」

「衛生的にどーなの? (ノД`)・゜・。」

 

旦那さん

「だって、レモンの蜂蜜漬けとか皮ごとだよね (;´∀`)」

「あれは食べる為に、調理されてんじゃない?」

「マーマレード的な感じだと思ってたよ、、(ーー;)」

 

確かにねぇ

あの鮮やかなイエローは、食べたくなるかもだけどさ…

すごく健康的なイメージだしね…

 

でも、やっぱり気になる。

久々に、ヤフー知恵袋で調べてみた。

 

そしたら、やっぱり同じ心配をしてる人が多い。

皮を食べて良いか悩んでる人も、想像以上に多かった。

 

で結論から言うと、

輸入のレモンの皮は食べない方が良い。

→ 防虫剤・防カビ剤が付いているから。

しかも、洗って落ちるものでも無いらしい…

 

なるべくなら、国産の物が良い。

そして、どうしても食べる場合には、

食器用洗剤で洗ってから使うのが良いとの事。

 

色々と書いて下さってる方が多くてね。。

私のような知識のない人間には有難いっすよ、、ホント… ( ノД`)シクシク…

 

でもね、

どんな食べ物にも共通して言える事は、皮の方が栄養価が高い。

皮肉にも、栄養価が高い物を捨てなきゃいけない事実。

 

もしもだけどさ、

皮に害がなかったら「サプリ」なんて買う必要ないじゃん! (゚д゚)!

 

体に良くって、新鮮な果物を食べた上に、

血中コレステロールを下げたり、お肌にも効果バツグンって事じゃん! (゚д゚)!

 

できる事なら、天然の食物で補いたいよね~

毎日は無理でも、無農薬のレモンを買って皮ごと食うか! (ΦωΦ)フフフ…

お肌ぷりぷり・すべすべ美人になっちゃうかもよー♪ (ΦωΦ)フフフ…

 
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食べ物

Posted by ミユ