簡単な「O脚の矯正」の仕方♪

O脚・・・

何故か、私の周りには、O脚の人間が多い (ーー;)

実母、義母、旦那さん、友人などなど、、

 

実家の母や、友人は、ほとんど目立たない程度。

それでも、母曰く、

「O脚がイヤだからスカートなんて、穿かなーい! (゚Д゚;)」

 

そういえば友人も、学校の制服以外では、スカートを穿いてる姿を見た事がないな(゜゜)

言わなきゃ分からない程度だけどな、やっぱり気になるのかな・・・

 

そーいうのって、本人にしか分からないんだよね。

 

しかーし、体に悪いとなると、やっぱり気になる! (゚д゚)!

実母も、旦那さんも、脚が悪い! (゚д゚)!

 

母に限っては、太もも辺りから下の、痛み、しびれの症状が長年、続いている。

「滑り症」と診断されていて、完全に治る事は、難しいらしい。

 

旦那さんも、そう・・・

膝とか、腰とか、20代の頃から時々、痛いって言ってた。

もともとの体質もあると思うけど、O脚を改善すれば良くなる可能性も高い! °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

普通に考えても、膝への負担は相当なハズ。

そうなると、骨盤にまで歪みがでても不思議じゃない。

 

出来れば、ずっと健康的でいてほしい (ノД`)・゜・。

 

色々と考えて、2年くらい前かな (。´・ω・)?

旦那さんに、Reebokの「easy tone」の、スニーカーをプレゼントした。

 

バランスボール的な構造で、歩いた時の脚のバランスを整えてくれる♪

履いているうちに、みるみる膝と膝の間が狭くなってきた♪

 

この調子で、ずっと続けて履いていこうって思っていたのに・・・

メンズラインは、、ほとんど製造されなくなったらしく、最近は靴屋さんでは見なくなってしまった。

 

そんなことしてるうちに、膝の開きが大きくなってきた! Σ( ̄□ ̄|||)

このままじゃ、ヤバいって! Σ( ̄□ ̄|||)

 

で、先月の旦那さんの誕生日には、またまたスニーカーをプレゼント。

ちょっと深めのスニーカーに、かかと上げ効果のある、インソールを入れて♪

 

もともと、かかとが上がってるタイプのスニーカーは、コンバースをとか?

割と沢山のメーカーが出しているけど、メンズラインは少ない・・・

 

だったら、自分でカスタマイズした方が早いし、デザインも選べる方がイイ♪ (*´▽`*)

実際に、私も自分用を色々、試しているけど、なかなか面白い♪

高価な靴を1足より、お手軽なのが何足かあった方が、楽しめるしー♪

 

ただ、インソールを入れ替えるだけ。

カンタン☆ お手軽☆ でも効果あり☆

 

女性で、かかと上げインソール使ってる人って割といると思うんだけど、男性は、どうなんだろう (。´・ω・)?

 

旦那さんも、最初は、「変な感じ、少し怖い… (;´・ω・)」

って言ってたけど、最近は慣れてきた様で、楽しんでる♪

 

かかとが上がるから、腹筋も自然と強くなるし。

姿勢も、自然と良くなってくる♪

 

よし! この路線で、矯正していこう♪

O脚の矯正、姿勢よく、腹筋鍛え♪ 素晴らしい3拍子♪

ネットで検索すると、矯正の仕方みたなサイトが沢山あるけど、我が家では、こんな感じ。

ラクして、楽しくないと、長く続けられないしねー♪ (*’▽’)

 

 








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