リズム運動について


−リズム運動は、単に身体を強健に作るという目的のみでなく、脳の発達のため、
つまり知的発達のために大変重要なものである。運動神経は、感覚神経とともに、
脳中枢神経でつながり両神経の発達を促すからである。

しかも就学前の６年間は、その脳中枢のもっとも発達する時期であり、
６歳ごろまでに、ほぼ大人の９０％に達するといわれている。
触覚、視覚などの感覚神経と、手や足などを動かす各運動神経を発達させることが
就学を可能にする知的な脳の発達を促す土台になる。−

「さくらさくらんぼのリズムあそび」（資料）より


　　1.ト ン ボ-------------------------------------------------------------------------------------------------
　　　　　　　腕を水平にあげて走る持続力。バランスの発達をみます。
　　　　　　　腕を水平にあげて走ったあとは、ピアノの合図で静止します。


速く走る
静止した状態
走った後に両手を上げ片足を上げて静止するのは良いバランス運動になります。


　　2.あひる----------------------------------------------------------------------------------------------------
　　　　　　３才過ぎると、かかとをあげて歩けます。足・腰が発達すると安定し背骨がのびます。

あひるの歌
ヨチヨチあひるさん、かわいいな
ヨチヨチあひるさん、かわいいな♪

に合わせて、かかとを上げて歩きます。


　　3.かめ----------------------------------------------------------------------------------------------------
腕の力、首の力、背骨のしなやかさ


　　4.馬----------------------------------------------------------------------------------------------------
縦のギャロップで速く走れること。次に動きを抑えた遅いテンポで一足ずつ進む。動制御の力が進まないと出来ないものです。



写真は、速く走った後の動きのポーズ。両手を馬の手綱を引くようにして一足ずつ進みます。


　　5.めだか----------------------------------------------------------------------------------------------------
早く走ることによって、足の親指と付け根を強くし、ふくらはぎの筋肉を発達させる。


両手・手のひらを合わせて速く走ります。


　　6.う さ ぎ----------------------------------------------------------------------------------------------------
　　　　　　　２才過ぎたら、両足で飛べるようになる。
　　　　　　　肩の力を抜いて、かかとを挙げて、リズムに合わせて飛べるかをみます。


　　7.スキップ----------------------------------------------------------------------------------------------------
3才の後半になるとスキップが出来るようになります。

健常に発達しているかの目安となります。


　　8.とんび----------------------------------------------------------------------------------------------------
足、腰、身体全体のバネ。跳躍力をみる。



両手をとんびの羽のよう
に広げ、走ります。
ピアノに合わせて跳躍し
ます。


　　9.ギャロップ----------------------------------------------------------------------------------------------------
両足をちゃんと合わせて飛ぶこと。発達の遅れがあると交叉させてしまう。




両手は上向きにし、進行方向を向いて飛び
進みます。


　　10.側転----------------------------------------------------------------------------------------------------
→ これは右手方向へ側転していますが、左手方向からも出来るようになります。


　　11.金魚----------------------------------------------------------------------------------------------------
腰骨を揺らして脊椎に刺激を与え、神経発達を促します。また、筋肉の緊張を取る効果や、背骨をまっすぐ発達させる効果もあります。

保育士が補助にあたります。


　　12.両性這い（りょうせいばい）---------------------------------------------------------------------------------
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