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健康

冬うつ・自粛うつ対策に「葉酸サプリ」

冬だよぉ~ 雪が降ってきたよぉ~ 寒いよぉ~   ただでさえ外に出たくないのに、追い打ちをかけて自粛生活… 冬は「うつ」になりやすくなる季節 原因は日光に当たらなくなるから。 お日様の光って偉大だね! (ノД`)・゜・。   なーんて話をしてた訳よ。 そんな時に聞いた「葉酸サプリ」 うつ症状に効く成分がたくさん入ってるらしい (゜゜)   一般的に「葉酸」って妊婦さん […]

ジェネリック医薬品とは? 推奨?

シン 先日、保険組合の方から「財源の料率アップを抑えるため、ジェネリック医薬品への100%切り替えを推進しています。」と通達がありました。 ジェネリック医薬品とは?   簡単に言うと、『 有効成分は同等で安価な後発薬 』です。 確かに安い薬が普及すれば【 自己負担 (薬代) 】【 国が (保険組合もかな) 負担する医療費 】が軽減されます。 でも、安くすめば良いって話? そんなに単純なこ […]

着て、寝て、休む。ただそれだけで疲労回復する。

子供のころは、クタクタになるまで遊んでても、一晩寝ればスッキリ回復してませんでしたか? ある意味、無尽蔵に近い体力・・・ 大人になると、なかなか疲れがとれない『 慢性疲労 』『 仕事のストレス 』など思っている人が多いのではないでしょうか。 見つけました! 疲労回復アイテム 【 着て、休む。ただそれだけ 】 疲労回復的行動 ◇ 栄養ドリンク ・・・ 一時的に疲れをごまかす。ときには必要、私も飲んで […]

美容と健康にアーモンドの効果

最近、久しぶりに TV を観て気になったもの・・glico の【 アーモンド効果 】 『 あ!これ飲んでみたい♪ 』 次の日に早速、買って飲んでみました。 リンク      アーモンドってどんなの? 普段よく見かけるのは【 アーモンドチョコ 】。あとは【 おつまみ 】で (;´∀`) でも実際はなに?果実?種? 正直わかりません・・・  アーモンド果実  果実を割った様子 普段 […]

冷房病? 自律神経が弱い人のサーキュレーター活用法。

ここ数年、我が家で使ってるもの。 サーキュレーター 始めは旦那さんが、会社で使ってんだけどね。 いつの間にか、家に持ち帰ってきてた。   仕事場のレイアウト変更で、置く場所がなくなったらしい・・・ そして、家で使うことになった。 そんな理由だから、汚れはあるけどソコは気にしなーい♪ (* ̄▽ ̄)フフフッ♪   会社で暑い思いをしてる旦那さんには悪いけど、 冷房器具が増えるのは、 […]

便秘改善…? ( ゚Д゚)

今日も旦那さんは出勤。 ここんとこ、ずーっと土曜日は休日出勤…   それは仕方ないとして、、 玄関で、出かける間際の一言。 「お茶飲んでるからかな? う〇ち、いっぱい出るの (´・_・`)」 出勤前に、便通の報告をする人も珍しい、、(ーー;) まぁ、それだけ平和って事だよねー♪   そして朝、息子からのメール ↑ ↑ 同じ家にいながら、メールをしてくる事がある。 息子が先に1階 […]

くしゃみの原因 アレルギー (・・?

ロッテさんから 「ひとくちガーナ」のセットを頂きました♪   板チョコかな~と思ってたから、すっごく嬉しい♪ (≧▽≦) ありがとうございましたー! で早速、息子とのおやつタイムでチョコを食べる。 息子は、お約束の「ハックショーン」!   息子は、チョコレートを食べてすぐクシャミが出る。 これは昔から (゜゜) チョコレートだけでなく、チョコ味のアイスでも。   これ […]

子供の歯が抜けたら (・・?

↑ ↑ さーて、これは何でしょう? (ΦωΦ)フフフ…   はい♪ 正解です♪ 大正解です♪ 皆さん、よく出来ました~     うーんとね、、(゜゜) 子供の乳歯を抜いた時にね、 歯医者さんが、このケースに入れてくれんの。 ↑ ↑ こんな風に、パカッと開く「歯のケース」 それを、子供の手首にかけてくれる。   最初は、息子も大喜び! でも歯は、どんどん抜けて […]

うおの目? たこ? イボ? 弟切草?

久々に、PCを打ってる気がする、、(ーー;) 今ね、、 凄い事になってんの、、   もう、指が痛くて痛くて! (ノД`)・゜・。 治療すればするほど、悪化する私の指って!   事の発端は、2週間くらい前。 いつの間にか、指にイボ? みたいなのが出来ていた。 ↓  ↓ ↓  ↓ 更に、ズーム!   注:イボがメインです。 指の毛とかは気にしないでー ( ノД`)シクシク […]

抜け毛… 育毛剤… (;´・ω・)

抜け毛… 夏って特に毛(髪の毛)が抜けない?   やっぱり、汗をかくからかなぁ (゜゜) 日光を強く受けるからかなぁ (゜゜)   特に私の場合 抜け毛が酷くなったのは産後から。 他にも、歯がもろく? 弱く? なった。     昔はすごかったんだよ! Σ(゚Д゚)   毛! ← 髪の毛だよ~ 違う毛じゃないよ~ 太くてあつくて、結ぶのが大変なボリュ […]

「エナジードリンク」の恐怖! (ー_ー)!!

エナジードリンク この画像のは、新商品なのかなぁ (・・?   昨日、歩いてたら偶然メーカーの人達が配っててね。 私と旦那さんが貰った。   息子も一緒にいたけど、 「お子様には飲ませないで下さい。」 と説明をされ、渡される事は当然なかった。   どちらかと言うと私は、こういう類いに疎い、、(ーー;)   2か月くらい前の出来事…   イオンで買い […]

医師との相性 (゜゜)

医師との相性… 特に「かかりつけ医」 これって、すごーく重要だよね (゜゜)   今日は、身をもって体感したよ。 ここでも何度か書いてるけど、私は自律神経が弱い。 そのせいで、10代から病院通いをしてきた。   自律神経って厄介なんだよねぇ、、(ーー;) 身体は健康そのものなのに、体調は悪くなる。 でも、どんなに診察しても原因は分からない。   そして一番困るのは、理 […]

手が小さい人 (;・∀・)

私の手は小さい… (当たり前だけど) 産まれた時からずっと… 指輪を買う時は、常にピンキーサイズ…   「手が小さくて良いよねー♪」と、言われる事もあるけど、 当事者は、コンプレックス以外の何モノでもない、、(ーー;)   1、学校の音楽の授業 → ほとんどの楽器に指が届かない 2、体育(スポーツ)の道具が合わない → 球技で使うグローブ・テニスラケットのグリップ 3、スマホを […]

家族全員【不思議の国のアリス症候群】

不思議の国のアリス     不思議の国のアリス症候群 「知覚された外界のものの大きさや自分の体の大きさが、 通常とは異なって感じられることを主症状とし、 様々な主観的なイメージの変容を引き起こす症候群である。」     とネットでは説明されてるけど、分かりづらいねぇ ( ̄▽ ̄;) まぁ、アレだよアレ! でっかく見えたり、小さく見えたりと変な風に見えるってヤツ […]

「脂肪腫」らしいです… ( ノД`)シクシク…

平成も、もう少し… 明日から、ゴールデンウイークに突入…   なるべく平和に、過ごしたかったよ。。   でもね… それが出来ないのが私です♪ ( ̄∇ ̄;) 毎回、何かが起きてくれます♪ ( ̄∇ ̄;)     まぁねー、ざっくり言うとねー♪ 昨日、偶然下着姿で鏡を見たんだよ。 → 洗面所の鏡で、胸から上くらいが映った。   そしたら、鎖骨の下あたりに […]

ペコちゃん疑惑… (;゚Д゚)

はい♪ 皆さん、ご存じのペコちゃんです♪ ( ̄∇ ̄;)   今、私は「ペコちゃん」になっている…   口の脇が、切れてんの! (ノД`)・゜・。 スゲー痛いの! (ノД`)・゜・。 経験ある人、多いよねー!   まだね、ご飯を食べる時とかは意識してるからマシなんだよ、、(ーー;) ところが、想定外は必ずつきもの…   突然の「あくび」とか! Σ(゚д゚lll […]

不安症… (・・?

不安のない人って、現代社会にいるのかな (・・?   老後のこともあるけど、 5年後、10年後の事も分からない世の中だよねぇ、、   ちょっと最近「不安症」の事を考える事があってね。   1年間、地区の子供会の理事をしてきた訳だけど、もう少しで終わり~♪   残すイベントは、 「6年生の送る会・新1年生を迎える会」のみ。 後は、「決算報告書」を作るとかの資料 […]

インフルエンザ・風邪の予防 (・・?

今日も気楽な、クッキング~♪ 気楽すぎても、失敗するぅ~ (;´Д`)   鶏肉の「ハツ」と「砂肝」の煮込み… ↓  ↓ 【鶏肉】国産 ハツ (心臓) 2kg 希少部位!2kg(1パックでの発送)【鳥肉】   「ハツ」の方はね~ そのままでも、問題ないんだけどね~     問題は、「砂肝」、、(ーー;) 焼鳥 国産手作り 鶏砂肝串 10本 40g 業務用 & […]

くちびるー! Σ( ̄□ ̄|||)

最近、乾燥がヒドいよね? (゚д゚)! 体中のあちこちが、干からびてない? (゚д゚)!   ドライアイは、ツライし、、 唇なんて、割れてどうにもならないよ、、 ショボショボー! パリパリパリーン!って音が、聞こえそうだよ、、(ーー;)   そんな話しを朝、旦那さんとした。   私 「唇、割れて痛い ( ノД`)シクシク…」 旦那さん 「オレもだよ、、この時期は割れる […]

ありがとう!【花王】さん♪ (* ̄▽ ̄)フフフッ♪

なんとなーく、いつの間にか慣れてしまったTwitter…   私の目は、疲れやすい (ノД`)・゜・。 すんごいドライアイ! (ノД`)・゜・。 乾燥する、この季節はキッツーい! (ノД`)・゜・。   何もしなくても、目がかすむ、、 パソコン、タブレット(←10インチ位?) この辺りは、まぁいいんだけど、、(*´Д`)   ケータイ(スマホ)の画面は、疲れるねー! […]

なぜ食べる…? (=_=)

当たり前の事だけど「健康」って、大切だよね、、(*´Д`) 今日も、身をもって痛感したよ・・・   朝、起きると息子は腹痛。 「お腹痛い… (´Д⊂ヽ」と言う。   最近の天気じゃね・・・ 昼間は気温が上がるけど、朝晩の冷え込みもツライし、 体調を、崩しやすいのも分かる。   ちなみに、2日前に買った「アジのフライ」が原因じゃないよ! (;゚Д゚) まだ、食べてないか […]

デッド! ヒット! 「ホット・カーペット」 (゚д゚)!

痛い (ノД`)・゜・。 お尻が、痛い (ノД`)・゜・。 → 正確には、足の付け根あたり・・・   今年、やっと買い替えたんだよ「ホットカーペット」   本当は、「こたつ」にしたいけど、 息子が何かしら、こぼすから「こたつ」にできない、、(ーー;)   そりゃあもう盛大に、こぼすんだよ・・・   ホントなら「こたつ」が、落ち着くんだけどねぇ。。 畳の和室に […]

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