今ねー
困った現象が起きてんのー
それは…
家族全員が「フライドポテト」依存症…
最近の異常な暑さに入った頃から、猛烈に食べたくなった、、(ーー;)
ファーストフード店
ファミレス
美味しいと思うし、好きな食べ物ではあるよ♪
でも、
「すっごく食べたい！」
「体が欲しがってる！」
みたいな、強烈な欲求はなかった。
例えば、息子とマックに行って息子だけがポテトを注文。
私は、２～３本分けてもらうだけで満足 (゜゜)
それがもう、今年は凄い。
ハンバーガーは食べずに、ポテトと飲み物だけとか。
ファミレスでも、大盛ポテトを家族で食べる。
一般的に、フライドポテトは人気のある食べ物だし、
そんなに不思議な事ではないと思う。
でも、どこか矛盾してるんだよねぇ (￣▽￣;)
この暑さで、家でのご飯はさっぱりしたしか食べたくない。
「そうめん」「おそば」類の、麺類
トマト・キュウリ・レタス類の生野菜を使ったもの
冷やっこ・ところてん
自然と、冷たくてあっさりしたものが食べたくなる。
にも関わらず、
油たっぷり、塩分濃いめの「フライドポテト」…
真逆じゃん
一体、何が起こってんの？
そもそも、フライドポテト…
美味しいけど、ジャンクフードと呼ばれるもの…
できれば、頻繁には食べない方が良いと思う。
で、さっきね、
フライドポテトが食べたくなるメカニズムを調べてみた。
そしたら、色んなデータがあるんだねぇ (゜゜)
一例だけど、
◎チョコレートを食べたくなる ← マグネシウム不足
生理中の女性が、チョコを食べたくなるって話はよく聞く。
ふむふむ、こういう理由があったんだね (゜゜)
他にも、
◎甘い物 ← タンパク質不足
◎油っこいもの ← カリウム不足
◎塩分の多い物 ← ミネラル不足
◎炭酸飲料 ← カルシウム不足
◎コーヒー ← 鉄分不足
などなど…
別の要因としては、
疲れると、酸っぱい物が食べたくなったり、
ストレスが溜まると、辛い物が食べたくなったり。
これは、経験ある人も多いんじゃないかな (・・?
息子がまだ小さい時に、無性に辛い物が食べたくなってね～
それを同時期に出産した友人に話したら、同じだった。
「醤油とか一味唐辛子、いっぱいかけてしまうー (ノД`)・゜・。」
「分かるー！ 味の感覚がマヒしちゃってるよねー ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」
みたいな会話になった。
この場合は、子育てのストレスが原因。
でも今回の「フライドポテト」はまた違うパターン
色んな情報があるし、医学的にも分かってるんだろうけどさぁ (;´Д｀)
カリウム不足が原因です！
なーんて言われても、よく理解できないって…
だってさ、
確かに脂っこいし、塩分も多いよ
でも、基本は芋（ポテト）なんだよねぇ (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
食欲がなくて何も食べられないよりは、遥かに良いよねー♪
朝から食欲がないって言ってる息子が、
ポテトをパクパク食べてるのを見ると安心するし♪
できれば、ジャンクフードじゃなくて、
きちんとした食生活ができれば、その方がいい。
でも、食べなきゃバテちゃうよ！ ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
倒れちゃうよ！ ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
なーんて話を旦那さんにした。
そしたら、旦那さんは
「枝豆みたいなもんじゃない？ (・_・)」
「ついつい、つまんじゃうよね～♪」
と、冷静なお答え。
なるほど！ Σ(￣□￣|||)
枝豆感覚か？ Σ(￣□￣|||)
めんどくさい理論を言われるより納得♪
【豆 + 塩】が、
【芋 + 塩】に変わっただけじゃん v(￣Д￣)v
食べ過ぎは良くないけど、夏バテ予防には良いかも。
無意識に、体が夏バテしないようにしてるのかもね～
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シン